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预防与治疗哪个更重要
对于未患高血压的健康人群，预防比较重要。如果已经患上高血压，应该是治疗和预防并重。对于高血压的管理，医患双方都有责任。从医务人员的角度而言，医务人员有责任确保治疗到位，并应监督病人服药。同时应告诉病人生活方式对血压的影响。从患者的角度而言，应该合理调整生活方式。为此告诉大家四句口诀：戒烟戒酒，基本吃素，坚持吃药，适度运动。运动可以散步为主，一般步行5—10公里即可。
患上高血压别怕吃药
高血压患者应该掌握以下知识：
●要了解高血压的危害，特别是收缩压高的危害。
●不同人群降压标准是不一样的，如合并糖尿病和/或肾脏的患者，对血压的控制标准还要再严格，达标应在130/80mmHg。
●不要怕吃药，药物的副作用和高血压对人的危害相比微乎其微。
●不要担心对药物产生依赖性。要控制血压，就要坚持吃药。
●不频繁换药。药物发挥作用可能要4—6周，频繁换药难以得到理想的疗效。
●不要害怕联合用药。目前，临床治疗主张联合用药，既可以有效提高疗效，又可以降低副作用，对病人疗效好。
●鼓励病人在家中自测血压并且要做好记录。每天早起后、吃药前是测量血压的最好时机，有条件的可以在晚上再测一次。
哪些因素影响血压控制
心情、饮食、运动、气候、睡眠等都可影响人的血压。如果这些因素引起血压波动，导致血压控制不佳，作为患者应该这样处理：
●去除上述因素。
●在联合用药的基础上调整用药，不要大规模换药。
●坚持用药4—6周，观察血压情况。如果血压仍然比较高（高于160/100 mmHg），再考虑改变治疗方案。
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